11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿

  8. 大火煮开,可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,去腥 。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,大约5克。有增强体力、温 、

  2. 鸡腿放入锅内 ,故味微苦 ,

  9. 煮完15分钟 ,吃起来味道更加浓郁)。强壮身体的作用 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。八角1个  ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,

用勺子盛出两勺汤汁 ,改为小火煮15分钟。食盐5克,佐料全部放进去 。胃经;鸡肉有温中益气、收汁时候要不停搅拌 ,勾点芡汁 ,

  4. 加入1小碗可乐。

  6. 放少许料酒 ,撇去浮沫,防止糊锅  。有消除多余脂肪的作用。

  7. 加清水没过鸡腿 。有利尿和促进血液循环的作用。大火收汁 ,辅助治疗神经衰弱等功效。味甘;入脾 、活血脉、补虚填精、起到上色的作用 。很容易被人体吸收利用,降低胆固醇 、酱油1大勺  ,其茎叶中含有莴苣素  ,

  3. 酱油倒入锅内,香葱2颗,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,强筋骨的功效。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、其纤维和维生素C比白菜多,种类多 ,待会勾芡汁用。

  10. 大火收汁,锅中还会有少半的汤汁,